Студенческая поликлиника Российского университета транспорта продолжает делиться советами по бережному отношению к своему здоровью.
Весна — период, когда в воздухе появляется пыльца растений-аллергенов и становится испытанием для людей, страдающих от сезонной аллергии (сезонный аллергический риноконъюнктивит/ поллиноз).
К наиболее часто вызывающим поллиноз растениям в России относятся:
• цветущие деревья (преимущественно поллинозы весеннего сезона);
• злаки (лидируют среди причин летного поллиноза);
• маревые и сложноцветные луговые травы — амброзия, полынь, лебеда (вызывают проявления поллиноза в конце лета и начале осени).
Симптомы:
• насморк с большим количеством прозрачного отделяемого;
• слезотечение и покраснение обеих глаз;
• приступы чихания;
• отечность и зуд век;
• головная боль;
• аллергические высыпания на коже.
Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы:
• наиболее эффективный способ избежать обострения — уехать в другой климатический регион в разгар цветения «ваших» аллергенов (календарь цветения во вложении).
• если уехать не получится:
— ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле), установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, проводите влажную уборку;
— вернувшись с улицы, примите душ, вымойте голову, смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос;
— избегайте употребления в пищу продуктов, которые могут быть перекрестными аллергенами (пищевые рекомендации во вложении).
• если вы заметили признаки аллергического риноконъюнктивита, стоит обратиться к врачу для проведения исследований и назначения терапии.
В Поликлинике РУТ (МИИТ) ведут приём:
• терапевт: ежедневно с 8:30 до 20:00
• офтальмолог: пн, ср, чт с 8:30 до 13:30
• оториноларинголог: пн, вт, ср с 8:30 до 13:30
• телефон регистратуры: 8(499) 978-63-35
