На встрече вы узнаете о том, как может проявляться тревога, научитесь определять свой уровень тревоги, а также попрактикуете простые и практичные «антикризисные» техники, помогающие расслабиться и ощутить спокойствие.

Ведущая тренинга — руководитель Психологической службы РУТ (МИИТ), клинический психолог Снегирева Татьяна Викторовна.

Продолжительность: 1 час 30 минут.
Количество участников: 20 человек.

Мероприятие пройдёт в лектории Дома молодёжи Российского университета транспорта (Образцова 21, 1 этаж налево).

Регистрация на мероприятие доступна по ссылке: https://vk.cc/cbV0dS